劍魚級 Swordfish｜四式、立泳與進階水中自救｜SS Academy 游珊玩水

發布日期：05 Aug 2026 最新資訊

SS ACADEMY LEVEL 06 · MASTERY

SWORDFISH · COMPLETE WATER CAPABILITY

劍魚級
把能力整合成真正的自在

四式、立泳、漂浮與自救不是分開的項目，而是讓你在不同水中情境裡，都能自主選擇與控制的完整能力。

四式 · 立泳 · 進階自救MASTERY · STAMINA · CONFIDENCE

THE COMPLETE SYSTEM

不只是「會四式」，而是具備完整水中判斷力

劍魚級是 SS Academy 六級制度的最高階。它檢視的不是單一距離或速度，而是學員是否能在不同泳姿、不同身體位置與不同體力狀態下，自主地控制、調整並做出安全選擇。

01 · FOUR STROKES

四式各 50M

自由、蛙、仰、蝶皆具備基本完整性、節奏與續航。

02 · TREAD WATER

立泳 3 分鐘

在深水中維持身體位置、呼吸與觀察能力。

03 · FLOAT

仰漂不落地

能以仰漂恢復呼吸與體力，不因緊張急著踩地。

04 · SELF-RESCUE

水母漂換氣不落地

能在不同姿勢中穩定呼吸，保有成熟的水中控制。

REAL MASTERY

只會一種泳姿，和能選擇適合的方式，不一樣

單一泳姿或許能完成某一段距離，但面對深水、疲勞、不同水域或意外變化時，選擇有限。劍魚級學員具有多種移動、漂浮與恢復方式，知道何時該游、該漂、該立泳，也知道如何讓自己回到可控制的狀態。

這是「會游泳」與「真正具備水中能力」之間最深刻的差異。

A STANDARD YOU CAN TRUST

SS Academy 的分級，讓能力被清楚看見

從水母級到劍魚級，游珊玩水將技術、協調、耐力與水域安全串成清楚進程。每個階段都有可觀察、可練習、可驗證的目標，幫助家長、學員與教練理解目前的位置，也確保進階建立在真正穩定的基礎上。

你知道嗎？｜立泳是許多水域運動的共同基礎。
水球、救生、開放水域及許多水上活動，都需要在不踩地的狀態下持續呼吸、觀察方向與準備移動。立泳是深水環境中很重要的生存與溝通能力。

FAQ · QUICK ANSWERS

劍魚級常見問題

劍魚級一定要四式都游得很快嗎？

不以速度為唯一標準。重點是四式動作的安全性、穩定性、持續性與自主控制能力。

為什麼劍魚級要考立泳三分鐘？

立泳能檢視深水中的持續呼吸、身體控制與體力調度，是成熟水中能力的重要指標。

完成劍魚級後還可以學什麼？

可依個人目標進一步進行四式姿勢優化、速度與耐力、轉身出發、競技或進階水域安全訓練。

THE JOURNEY CONTINUES

從完整能力，走向屬於自己的水中目標

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