木木教練｜資深專業

★ 木木教練｜

👶 主攻 幼兒游泳啟蒙、水感建立 與 兒童四式教學
🎓 核心經歷：輔大泳池幼兒班 及 新莊國中協同教學教練
🛡️ 專業 救生員背景，給予孩子最嚴謹的課堂安全守護
👴 具 銀髮族體適能指導 專業，具備跨年齡耐心教學力
✨ 教學風格 親切引導、善於觀察、讓孩子愛上玩水

Kids Swimming Water Sensitizing Safety First Certified Coach

木木游泳教練

專業四式教學、幼兒啟蒙與銀髮族水中體適能

熱門客群 輔大泳池幼兒班專業指導：專為啟蒙階段設計，透過引導式水感建立，幫助孩子在輔大熟悉的環境中，從怕水到自信愛上游泳，是家長最安心的選擇。

四式全能・幼兒啟蒙・銀髮族體適能・水域安全

木木教練：跨越年齡的專業與堅持

木木教練擁有深厚的專業背景，長期深耕於輔仁大學泳池，擔任專職救生員與游泳教練。他不僅累積了數千小時的水域安全監控經驗，更磨練出對於學員生理狀態與水中反應的敏銳觀察力。

木木教練相信，游泳不只是一項運動技能，更是一種能夠跨越生命週期的健康投資。為中華民國水上救生協會認證的救生員，以及紅十字會 C 級游泳教練，木木教練在教學上展現了極高的嚴謹度與耐性。於 2025 年受邀至新莊國中進行協同教學，深知如何將繁複的四式動作分解為易於吸收的階段性任務。無論針對學齡兒童的啟蒙教育，或是希望修正動作效率的成人學員，他都能精準找出發力盲點，透過「理解式教學」引導學員掌握浮力與推進力的平衡。

特別值得一提，木木教練同時持有「銀髮族功能性體適能指導員」證照。這使他的教學視野不僅止於標準動作，更深入到關節活動度、水中抗阻力與心肺功能的複合訓練。他針對長者設計的溫和水中課程，有效減輕了陸上運動對關節的負擔，將游泳轉化為改善生活品質的利器。

在木木教練的課堂中，學員獲得的不僅是前進的速度，更是一種在水中的從容與自信。他強調「自救大於競技」，確保每一位從他班級畢業的學員，都能在面對真實水域挑戰時，擁有一顆冷靜的心與保護自己的能力。

💡 教學哲學：由內而外的自信

「教練的責任，是賦予學員掌控環境的能力。」 木木教練強調結構化教學，將四式動作與自救技巧結合，讓學習不再是單調的來回游動，而是對身體能力的開發。

✅ 階段式目標拆解

✅ 水中安全性實證分析

✅ 各族群的彈性教案

✅ 動作效率最大化優化

📋 教學背景與資歷

📍 輔仁大學泳池 專任救生員與游泳教練 (2023-2026)

📍 新莊國中 體育課程協同教學教練 (2025)

📜 中華民國水上救生協會 救生員證

📜 中華民國紅十字會 C級游泳教練證

📜 銀髮族功能性體適能 指導員證照

🏆 SS Academy 合作專任教練

🙋 木木教練常見問答

Q：零基礎的銀髮族長輩適合嗎？
A：非常適合。我有專門針對長者的溫和水中體適能教案，安全且有效。

Q：教練會教蝶式或動作優化嗎？
A：是的，針對四式動作精進與水中發力邏輯有深入解析。

Q：如何預約呢？
A：可直接點選官方LINE進行教練預約。

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木木 游泳教練