蹬牆之後，先不要急著划
游泳出發或轉身蹬牆後，身體會得到較高初速度。這時如果能維持良好流線型，就可以減少阻力並保留更多速度。
Streamline 的核心，不是「手伸直」而已，而是讓頭、肩膀、軀幹與腿形成更小的迎水面積。
為什麼一蹬牆就馬上變慢？
常見原因包括手臂分開、頭抬起、腰部彎曲、腿部張開，或太早開始大幅划水。
專業游泳冷知識
競技游泳中，出發、轉身與水下階段往往會顯著影響整體成績，因此頂尖泳者會花大量時間訓練「不划水的速度」。
SS ACADEMY 訓練觀點
真正完整的游泳技術，不只包含泳姿，也包含出發、滑行、轉身、重新出水與節奏銜接。
