「離開泳池，大自然就是你的航道。學會在變動中保持節奏，將體力轉化為精準的續航力。」
"Beyond the pool, nature is your lane. Learn to maintain rhythm amidst change and transform energy into endurance."
從泳池轉戰開放水域，Sandy 教練陪你一起訓練。
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