【中級泳姿】｜游泳課程
課程特性 Features
泳姿精進 | Stroke Refinement
深度修正動作細節與效率 | Deep technical correction
耐力建立 | Endurance Building
累積長距離游泳信心 | Build distance confidence
效率優化 | Efficiency Mastery
換氣節奏與滑行優化 | Breath & glide optimization
進度彈性 | Flexible Progress
依個人需求調整訓練項目 | Tailored training items
